Ich bin Kati und seit mehr als 13 Jahren unterrichte ich Vinyasa Yoga, Yin Yoga und begleite schwangere Frauen und junge Mütter durch eine der aufregendsten und transformierendsten Phasen ihres Lebens. Mein Ansatz beginnt mit Yoga und Massage in der Schwangerschaft und begleitet dann mit Babymassage, Yoga für Mütter sowie Beckenbodentraining.
Seit mehreren Jahren biete ich zudem Gong Soundbath Meditationen an.
Wieso Matri Yoga?
Matri Yoga entspringt dem altindischen Sanskrit.
Matri schreibt man मातृ (mātṛ) und es bedeutet „Mutter“ oder „Muttertier“ und Yoga योग (yoga) ist die "Vereinigung, Einheit, Verbindung."
Einfühlsame Begleitung auf deinem Weg zur Geburt
Mein Unterricht ist lebendig, abwechslungsreich und zugleich kraftvoll wie entspannend. Mit geburtsvorbereitenden Übungen, Meditation und Atemtechniken begleite ich Schwangere auf ihrem Weg von der Frau zur Mutter und stärke ihr Vertrauen in die eigene innere Kraft.
Dabei begegne ich jeder Frau offen, respektvoll und ohne Bewertung – denn jede Schwangerschaft und jeder Weg ins Muttersein ist einzigartig. Meine Erfahrung als Krankenschwester sowie zahlreiche Fortbildungen und fundiertes Selbststudium rund um Schwangerschaft und Geburt fließen ganzheitlich in meinen Unterricht ein.
Yoga & Sound
Als Yogalehrerin unterrichte ich Vinyasa Yoga – dynamisch, kraftvoll und fließend – und verbinde dabei bewusste Bewegung mit Atem und Achtsamkeit. Ergänzend dazu biete ich Yin Yoga an, eine ruhige, meditative Praxis mit lang gehaltenen Positionen, die tief ins Fasziengewebe wirkt und Entspannung auf körperlicher wie mentaler Ebene fördert.Abgerundet wird mein Angebot durch Gong Soundbath Meditationen, in denen heilsame Klänge und Schwingungen einen Raum für Regeneration, innere Balance und tiefe Ruhe eröffnen.