MAMASTÉ!
Ich bin Kati und seit mehr als 13 Jahren begleite ich schwangere Frauen und junge Mütter durch eine der aufregendsten und transformierendsten Phasen ihres Lebens. Mein Ansatz beginnt mit Yoga und Massage in der Schwangerschaft und begleitet dann mit Babymassage, Yoga für Mütter sowie Beckenbodentraining.
Wieso Matri Yoga?
Matri Yoga entspringt dem altindischen Sanskrit.
Matri schreibt man मातृ (mātṛ) und es bedeutet „Mutter“ oder „Muttertier“ und Yoga योग (yoga) ist die "Vereinigung, Einheit, Verbindung."
Einfühlsame Begleitung auf deinem Weg zur Geburt
Der Unterricht, den ich gebe, ist lebendig, abwechslungsreich und zugleich fordernd, aber immer auch entspannend. Mit geburtsvorbereitenden Körperübungen, Meditation und Atemtechniken bereite ich Schwangere auf ihre große Reise von der Frau zur Mutter vor. Dabei unterstütze ich sie, ihre inneren Kräfte zu entdecken und zu aktivieren, sodass sie mit Selbstbewusstsein, Mut und Zuversicht der Geburt entgegengehen.
Mein Ansatz
Jede Frau ist einzigartig – und genauso einzigartig ist ihr Weg ins Muttersein. Ich begegne dir mit Offenheit, Respekt und ohne Urteil, denn es gibt nicht den einen richtigen Weg. Vielmehr möchte ich dich darin bestärken, deinen ganz eigenen zu finden.
Meine Erfahrung als Krankenschwester, zahlreiche Fort- und Weiterbildungen (u.a. bei Patricia Thielemann, Gurmukh Kaur Khalsa, Sabine Friese-Berg) sowie mein intensives Selbststudium fließen in meinen Unterricht ein. Mein Wissensdurst rund um Schwangerschaft und Geburt ist unstillbar und so lasse ich auch Erkenntnisse aus anderen Disziplinen einfließen, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Matri-Yoga
Als Mama von Zwillingen weiß ich aus eigener Erfahrung, wie tiefgreifend und transformierend der Weg ins Muttersein ist. Diese wertvolle Reise hat meinen Blick auf Yoga verändert und fließt in jede meiner Stunden ein. Mit viel Einfühlungsvermögen und Verständnis begleite ich dich im Matri Yoga – einem Ansatz, der dich in dieser besonderen Lebensphase unterstützt, stärkt und dir Raum für dich selbst schenkt.