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Seit über 13 Jahren unterrichte ich Vinyasa & Yin Yoga, außerdem begleite ich Schwangere und Mütter in einer der spannendsten Phasen ihres Lebens. Es ist mir eine Ehre und ein Privileg, die wachsenden Bäuche zu beobachten und schließlich auch die kleinen Wunder persönlich kennenzulernen.

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Meine Angebote für Dich

Kati Weilhammer Schwangerenyoga Matri Yoga_edited.jpg

Yoga während der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft stärkt dich, lindert Beschwerden und bereitet dich mit Entspannungs- und Atemtechniken auf die Geburt vor – für eine bewusste Verbindung zu dir und deinem Baby.

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Yoga nach der Geburt mit Baby

Yoga nach der Geburt unterstützt dich sanft bei der Rückbildung, stärkt Bauch und Beckenboden und lindert Verspannungen. Entspannte Übungen schenken dir neue Energie für den Alltag mit deinem Baby oder Krabbelkind.

Deine Rückbildung

Yin Yoga und Gong Soundbath Meditation

Außerdem begleite ich dich in deiner Hatha- und Yin-Yoga-Praxis, um sowohl deine körperliche Stärke als auch deine innere Ruhe zu fördern. Beide Praktiken verbinden Körper und Geist harmonisch miteinander und stärken deine Achtsamkeit im Alltag.

Möchtest Du auch?

Not only the child is born by the mother,

also the mother is born by the child.

Gertrud von Le Fort

Erfahrungen in meinen Stunden

Deine Yoga-Stunden sind super – ich habe danach immer richtig viel Energie! Die Online-Kurse lassen sich aktuell auch perfekt in meinen Job-Alltag integrieren. 1000 Dank liebe Kati!

Sabrina, München

Viele meine Kurse sind
zertifizierte Präventionskurse

Das bedeutet für dich: Du kannst dir die Kosten deiner Teilnahme an meinen Yoga-Kursen erstatten lassen!

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